Studie: Alkohol stört den Schlaf

Ein kleines Schlückchen Alkohol vor dem Zu-Bett-Gehen und schon schläft man den Schlaf der Gerechten: Viele Menschen schwören auf die sedierende Wirkung von Wein, Bier und Schnaps. Doch gibt es diesen Effekt wirklich? Eine gute Einschlafhilfe ist Alkohol nur auf den ersten Blick, so das Ergebnis einer neuen Studie. Demnach wirkt Alkohol zwar tatsächlich zunächst beruhigend. Später jedoch beeinträchtigt er die Schlafqualität deutlich.

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Studie: Ich, der Avatar

Haben Sie die freien Tage vielleicht auch dazu genutzt, stundenlang in virtuellen Online-Spielewelten zu versinken? Dann haben Sie sich bestimmt  – wenn auch nur unbewusst – dabei ausgemalt, wie Ihre Mitspieler in der realen Welt so ticken. Doch wie wahrscheinlich ist es, dass Ihr so gewonnener Eindruck von der Persönlichkeit Ihrer Mitspieler stimmt? Genau das haben Forscher nun untersucht. Sie haben versucht, eine interessante Frage zu beantworten:

„Wie viel Ich steckt in einem Avatar?“

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Frohes Neues Jahr

Ich wünsche allen Freunden, Kollegen und Auftraggebern einen guten Start in ein vielversprechendes Jahr 2015!

Vielen Dank für Ihr/ Euer Vertrauen in 2014. Ich freue mich auch in diesem Jahr auf eine schöne, konstruktive Zusammenarbeit.

Mit herzlichen Grüßen

Daniela Albat